女人十大健康误区

对此，健康专家总结了十大瘦身误区，好让各位爱美女士能够健康减肥。误区一：持续吃水果餐可瘦身。 ... 误区二：运动强度越大效果越好。 ... 误区三：每次慢跑30分钟能瘦身

　　现在的女性大部分已从家庭琐事中挣脱出来，纷纷转战商场，希望在事业上有所成就。的确现在的女强人越来越多，但是也有很多女性在为事业打拼的同时，忽略了身体健康，不知不觉中落入到健康的误区。在此，小编帮女性朋友们盘点除了女人十大健康误区，希望引起女同胞的重视。

　　1、忽视常规妇科检查

　　最新医学报道发现：近5年，及早发现的宫颈癌死亡率降低了70%。妇科癌症初期症状很容易被忽视，所以定期妇科分泌物检查很重要。医生建议所有18岁以上的女性，特别是已有性经验的女性，每年至少要进行一次妇科常规检查，其中包括分泌物化验和盆腔检查。

　　2、整天工作，没有休息

　　长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个电话。

　　3、健身房里的马大哈

　　最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜，因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌，如足癣和足底疣。类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋，虽然都已消毒，但还是穿自己的最保险。

　　4、呼吸太浅

　　人们平时的呼吸总是太浅。这样血管里含的氧气水平就低于二氧化碳水平，人因此就会感到疲惫。如果血液中氧气不足，就会心跳加速、血压升高。这对人的身体是很不利的，所以应该每天多做几次深呼吸。

　　5、牙线会让牙缝变宽?

　　这种担心是多余的，实际上，由于牙线质地很软，所以比起牙签来更不会伤害牙齿。一般的，一天使用一次牙线就够了，但如果你的牙齿稀疏，就必须随身带着牙线。每次进食完用牙线清洁时，尽量使牙线到达牙缝深处，进入龈沟底，以清洁龈沟区，但注意不要用力过大，以免损伤牙周组织。

对此，健康专家总结了十大瘦身误区，好让各位爱美女士能够健康减肥。误区一：持续吃水果餐可瘦身。 ... 误区二：运动强度越大效果越好。 ... 误区三：每次慢跑30分钟能瘦身。 ... 误区四：吃脂肪食物就会发胖。 ... 误区五：服瘦身药就能立竿见影。 ... 误区六：出汗越多减肥就越成功。 ... 误区七：吃辛辣食物可瘦身。 ... 误区八：多运动能消耗过量食物。健康专家：女性瘦身的十大误区 - 中国政府网关于精选摘要女人10大最要命的健康误区(图)_健康频道 - 凤凰网健康1年8月15日 &#; 女人10大最要命的健康误区(图片来源：资料图）. 1、整天工作，没有休息. 长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。女人当心十个健康误区要你命 - 凤凰时尚3年6月21日 &#; 女人在不知不觉中可能踏入了要命的健康误区，你还浑然不知。医生建议所有18岁以上的女性，特别是已有性经验的女性，每年至少要进行一次妇科常规检查，&#;...健康<家：女性瘦身的十大\ - 中S政府年6月26日 &#; 可是，不是所有的都是有效而健康的W肥方法。A此，健康<家P了十大瘦身\，好各位;美女士能健康W肥。 \一：持`吃水果餐可瘦身。女性养生：女人最要命的40个健康误区(组图) - 手机搜狐女性养生：女人最要命的40个健康误区(组图). 新华网 13 大. 我们的身体不是一个取之不尽的能量仓库，即使你是个聪明女人，以下的诸多健康误区就发生在身边。女人时尚生活背后10大健康误区1年5月6日 &#; 女人时尚生活背后10大健康误区分享：都市生活灯红酒绿让人眼花缭乱，潮男潮女充斥着这个城市。帅气、时尚的装扮，爽朗利落的生活，恣意的生活方式都是&#;...女性十大“时尚”健康误区(组图)6年8月3日 &#; 女性十大“时尚”健康误区(组图) ... 时尚误区之一：海鲜，高蛋白，低脂肪，多吃无妨. 时尚观点：生猛海鲜，光是看 ... >>>>[美容贴士]漂亮女人“七”件事.经常被女人忽视的10大健康误区 - 祝兴尔经常被女人忽视的10大健康误区. 各种会员充值4折起，6年专注服务. 女性保健频道盘点了一下，经常被女性忽视的10个健康误区，这些都是女性朋友日常生活中经常碰到的哦。别让时尚毁身体潮女十大健康误区 - 新浪女性0年7月21日 &#; 别让时尚毁身体潮女十大健康误区. ... 健康指正：海鲜是高营养、高蛋白的东西，味道鲜美，但多食无益。它很容易带给人们一种现代富贵病痛风，根源&#;...7大健康误区最要女人命6年10月27日 &#; 7大健康误区最要女人命 &#; 1、整天工作，没有休息. 长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。 &#; 2、健身房里的马大哈 &#; 3、经年不变的&#;...