真气运行法五步功成(附：奇妙的周天景观)
《真气运行法五步功成(附：奇妙的周天景观)》第一步，呼气注意心窝部。1.方法。做好练功准备，放松身心，集中思想，精神内守，在呼气的同时，意念随呼气趋向
日期 2024-02-17 阅 206十种简便易行的气功医疗养生法
《十种简便易行的气功医疗养生法》一、咽津功（玉液炼丹）中国古代，有许多医学著作中，都记载了咽津功的方法和其作用。古代人把口中的津液称之为醴液、华池、玉泉、
日期 2023-10-07 阅 223
胎息修炼法
《胎息修炼法》一、什么叫胎息?胎息的本义是胎儿在母腹中的呼吸。引申义是以下丹田为中心高深层次的内呼吸，它是先天呼吸，如同胎儿在母腹中的呼吸一样。胎息自成系统，
日期 2023-10-04 阅 819少林硬气功十大绝技
《少林硬气功十大绝技》少林硬气功十大绝技，实乃少林武术气功中的特技项目，也是少林秘不外传的独门上乘功夫。所谓硬者，是指硬功。气者，是指气功。硬功与气功结合起来，
日期 2023-09-18 阅 424
双修派练法
《双修派练法》神气双炼法神气双炼法即古人所讲的“神交体不交，气交形不交”的双炼方法。比法是男女双方在炼到一定程虞后，靠“气”在男女之间产生一个循环，进行
日期 2023-07-16 阅 336道家壮阳功法
《道家壮阳功法》一、骨盆力气练习办法．骨盆肌是男人的健康之本。骨盆肌的锤炼可以大大增强生殖器官和它四周庞杂的腱网的功效。增强骨盆的力气对男人而言有无法估计
日期 2023-06-23 阅 338道家呼吸法-胎息功法
《道家呼吸法-胎息功法》胎息是相对正常的凡息而言的。抱朴子曰：“得胎息者，能不以鼻口嘘吸，如在胎胞之中。”一般人的呼吸都是通过肺实现的，如果通过炼功，逐
日期 2023-05-31 阅 333《素女经》白话文【中华性学宝典】
《《素女经》白话文【中华性学宝典】》《素女经》白话文【中华性学宝典】《素女经》是中国古代最著名的性学著作，代表中国古代性学研究的最高成就。在《汉书;艺
日期 2023-05-08 阅 1293
中国慧莲功合气功法
《中国慧莲功合气功法》功法说明合气法的1000圈，奥妙莫测，包涵着内外求法的修炼。以佛心、他心是我心，以小腹为中心划圆圈，构成了宇宙人生间的一个数字座标，打
日期 2023-04-22 阅 340强壮功
《强壮功》强壮功强壮功是刘贵珍根据我国古代道、儒、释、医等诸家功法进行整理、综合而成，是静功的一种。(1)姿势可分为坐式、站式和自由式。坐式：又分自然盘膝式、
日期 2023-04-14 阅 340
