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85岁老中医的养生之道
我的养生之道,宋美龄的养生之道,陈立夫的养生之道,85岁老中医陈彤云教授，是著名的国家级中医皮肤科专家。陈老出生于一个药香满室的中医世家，她的父亲是擅长治疗湿热85岁老中医陈彤云教授，是著名的国家级
日期 2016-01-04 阅 155老人消暑以热除热
胃肠功能紊乱，低温空调则会导致老人关节酸痛。实际上，夏天人体散热以汗蒸发为主，此时以热制热才是更好的养生之道。 喝热茶。冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反
日期 2015-12-13 阅 132安全有效的经络穴位养生
容丰富，针刺、灸法、按摩等操作方法复杂，非经专门学习训练者，不宜草率施行，否则，容易酿成事故。但作为养生之道，现择其易于掌握且安全有效的经络穴位养生方法加以介绍。 1、点按风府穴：双掌掌根贴于
日期 2015-12-13 阅 168