全足按摩手法排毒养生

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　　循环学说：由于心脏有节律的搏动，血液不停地在全身循环流动，成为机体内外物质运输和交换的重要通道。当人体某个器官机能异常或发生病变时，就会产生一些对人体有害的代谢产物沉积在循环通道上。由于足部是处于远离心脏的部位，加之地心引力的影响，这些有害物质就很容易在足部沉积下来，造成局部皮肤组织变异的现象，如皮肤变色、皮下颗粒、索条硬结节等。通过采用足部按摩，可促进局部循环、血流通畅，最终通过肾脏等排泄器官将这些沉积物排出体外，恢复脏腑器官的正常功能。

　　全足按摩程序

　　1、“自上向下移动按摩”基本反射区，从肾→输尿管→膀胱共3~4分钟。

　　2、“点压按摩”足大拇趾，1分钟后，接着“横向来回移动按摩”5趾头，1分钟，共计2分钟。

　　3、“横向来回按摩”足趾和足底交界处，共2分钟。

　　4、 同时“横向来回按摩”斜方肌，肺。“自下向上按摩”支气管共计2分钟。

　　5、 “自下向上按摩”甲状腺与食道共1分钟。

　　6、 “点压按摩”左足心脏、脾脏，右足肝脏、胆囊共1分钟(可用两足一上一下点压方式)。

　　7、 “围肾打圈按摩”腹腔神经丛1分钟。

　　8、 同时“从上往下移动按摩”胃、胰、十二指肠共2分钟。

　　9、 “自上向下点压按摩”小肠1分钟。

　　10、采用“回形旋转方式按摩”，右足从横结肠外侧往内侧移动成回形。横结肠→肓肠→回肓肠→升结肠→横结肠。左足从横结肠内侧往外侧移动成回形。横结肠→降结肠→乙状结肠→直肠→肛门，共3分钟。(注：呈“回形按摩”其目的是能使双足同步便于记忆，双足内侧无需用力滑过便可。熟悉大肠系统反射区后，应力求“准确方向”按摩效果会更佳)

　　11、 “移动点压按摩”足跟生殖腺、性感带、老失眠点共1分钟。

　　12、 双足稍向内侧“点压按摩”颈椎→甲状旁腺→胸椎→腰椎→骶骨→尾骨共1分钟。

　　13、 双足先后操作稍向内侧“点压按摩”前列腺或子宫及尿道共1分钟。

　　14、 双足同时稍向外侧 “点压按摩”膝→肘→腕→肩共1分钟。

　　15、 双足同时稍向外侧“点压按摩”生殖腺(睾丸或卵巢)1分钟。

　　16、 双足同时“点压按摩”足后跟外侧臀部及坐骨神经和补充前列腺或子宫、生殖腺反射区共1分钟。

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00壹美容N生足部按摩店 &#; 4 小时营业美足情深 (3) 足部按摩店 &#; ok更多地点全足按摩手法排毒养生- 健康百科2年2月3日 &#; 全足按摩手法排毒养生 &#; 全足按摩程序 &#; 3、“横向来回按摩”足趾和足底交界处，共2分钟。 &#; 6、 “点压按摩”左足心脏、脾脏，右足肝脏、胆囊共1分钟(可用两足一&#;...全足按摩手法排毒养生_美食吧_生活百科分享,生活小常识，生活小窍门全足按摩手法排毒养生. 循环学说：由于心脏有节律的搏动，血液不停地在全身循环流动，成为机体内外物质运输和交换的重要通道。当人体某个器官机能异常或发生病变时，就&#;...全足按摩手法排毒N生-N生在通*采用足部按摩，可促局部循H、血流通J，最B通*"等排泄器官;Y些沉 物排出$外，恢O"腑器官的正常功能。 全足按摩手法排毒&l f=//.s.全足按摩手法排毒N生排毒N生搭配全足按摩 - 扁全足按摩手法排毒N生排毒N生搭配全足按摩. 1 按摩. 由于心/有P律的搏，血液不停地在全身循H流，成:$'外物J'@和交?的重要通道。'底按摩2分足J燃脂排毒！10族群不E合'底按摩9年1月29日 &#; 健康W肥方法睡眠人$所有器官都有神/c接到足部，因此M多身$上的不舒服，都可以透*按摩刺激足部而得到舒!。敲敲'底、揉揉'趾、摩擦'、&#;...按按脚底保养全身！这样做排毒、护眼又改善过敏 - 大纪元0年11月8日 &#; 针对现代人常见的各种问题，如眼睛疲劳、过敏、心血管疾病等，研究中医与脚底按摩40多年的足部按摩专家郑英吉教授，分享在家就能做的按摩手法。'底按摩YG做，保N全身！排毒、眼又改善*敏0年11月8日 &#; )A^代人常的各N'X，如眼睛疲、*敏、心血管疾病等，研究中[W'底按摩40多年的足部按摩<家A英吉教授，分享在家就能做的按摩手法。N生先N'！'底按摩G你排毒健康 - 16年9月17日 &#; S官N：p://.ow/ ○S新>N：p://..tw ...时长： 14发布时间： 6年9月17日全足按摩手法排毒养生_呼和浩特新闻网 - 呼和浩特体育新闻全足按摩手法排毒养生循环学说：由于心脏有节律的搏动，血液不停地在全身循环流动，成为机体内外物质运输和交换的重要通道。当人体某个器官机能异.'底就是身$的「解毒地^」！足部按摩的「超排毒穴道 ... - 元S年12月4日 &#; L痛、生病、手'冰冷全是因:$'S血不J、毒素堆 所造成，而「'底穴位」，集中了全身/腑D(A!的反射，也是打通S血、堆 的毒素能底&#;...