女性常穿高跟鞋伤腰椎

女生穿上高跟鞋后，脚后跟垫高，人体只有向后倾斜，才能保证身体的平衡，这样一来，虽然达到了女性理想中的挺胸、提臀和收腹的效果，可也导致人体重心被迫上移至腰部，腰椎就处

       核心提示：无论季节如何变化，高跟鞋永远是爱美女性的必要装备。专家提醒，虽然不是所有的高跟鞋都对健康不利，但是高跟鞋确实给身体带来健康隐患。

　　高跟鞋多引起的是慢性骨科疾病，患者短时间内难以发现，也就更容易被忽视，爱美的女性最好学会选择适合自己的高跟鞋，才能避免伤害。

　　长时间穿高跟鞋累坏腰椎

　　穿高跟鞋也会伤到腰椎？据了解，多数女性都知道长时间穿高跟鞋会影响脚部健康，却不知腰椎劳损也有高跟鞋的“功劳”。医生解释，女生穿上高跟鞋后，脚后跟垫高，人体只有向后倾斜，才能保证身体的平衡，也就是女生们理想中的挺胸、提臀和收腹的效果。穿了高跟鞋，人体重心被迫上移至腰部，腰椎小关节和关节囊处于紧张状态，长期下去容易发生腰肌劳损，引起腰痛。鞋跟越高，穿的时间越长，到最后就可能发展成椎间盘突出、骨质增生等症。

　　坡跟鞋也暗藏隐患

　　为了时尚和健康兼顾，很多女性选择了坡跟鞋或有防水台的高跟鞋，感觉走路没那么辛苦了，以为也不会有什么健康隐患。然而，正常人在行走和运动中，脚踝容易产生向内的翻转力，鞋的外侧总是最先磨损，人的自身也在不断地调整这种翻转力，以维持平衡。但穿上坡跟鞋或有防水台的高跟鞋后，调整能力就会减弱，容易崴脚，鞋跟越高，向内翻转的势能越大，受伤程度也就越重。当人体重心前移，全身重量会过多地集中压在前脚掌上，趾骨会因此负担过重而变粗，这不仅影响了关节的灵活，而且有可能造成趾骨骨折。

女生穿上高跟鞋后，脚后跟垫高，人体只有向后倾斜，才能保证身体的平衡，这样一来，虽然达到了女性理想中的挺胸、提臀和收腹的效果，可也导致人体重心被迫上移至腰部，腰椎就处于紧张状态，穿的时间越长，腰背肌肉和腰椎受到的损伤就越大。6年8月23日常穿高跟鞋伤腰椎女白领护腰椎3大妙招关于精选摘要女性常穿高跟鞋伤腰椎-健康一线女性常穿高跟鞋伤腰椎 ... 无论季节如何变化，高跟鞋永远是爱美女性的必要装备。专家提醒，虽然不是所有的高跟鞋都对健康不利，但是高跟鞋确实给身体带来健康隐患高跟鞋多&#;...女性常穿高跟鞋伤腰椎 - 快速问医生高跟鞋是许多女性至爱之物，穿在脚上不仅能让身材显得更苗条，还能尽显曼妙身姿。其实常穿高跟鞋形象分是提高了，可健康分却会下降，不光脚疼，连腰椎都苦不堪言。保健养生：常穿高跟鞋容易伤腰椎 - 文旅3年12月10日 &#; 一项针对北京市近0名18岁以上人群的问卷调查和体格检查结果显示，腰椎疾病患病率为2%，其中男性腰椎病患病率为1%，而女性高达15%，即每十名&#;...女性常穿高跟鞋伤腰椎_百度文库女性常穿高跟鞋伤腰椎- 如对您有帮助，可购买打赏，谢谢女性常穿高跟鞋伤腰椎导语：高跟鞋多引起的是慢性骨科疾病，患者短时间内难以发现，也就更容易被忽视，&#;...常穿“恨天高”，爱美女孩伤了腰椎 - 人民政协报随着天气转暖，女孩脚下出现越来越多的“恨天高”。 你可知道，踩着高跟鞋摇曳靓丽身影，却是以损害身体健康为沉重代价。医生说，长期穿高跟鞋会对女性的足部、腰部带来&#;...高跟鞋给女性带来4种伤害，做好3个细节能“自救” - 生命时报其中，10%的英国女性一周中至少三天穿高跟鞋。 ... 长期如此，会造成腰背部肌肉过度收缩，腰椎小关节和关节囊会处于紧张状态，易发生腰肌劳损，引起腰痛。 伤子宫.:什么女性常年穿高跟鞋，G腰椎受?？ - 每日9年1月11日 &#; 常穿高跟鞋G?腰椎一)A北京市近0名18以上人群的'卷查和$格b查P果示，腰椎疾病患病率. �跟鞋能!解腰痛？腰突患者)慎Tc！ 8&#;...常穿高跟鞋伤腰椎女白领护腰椎3大妙招_家庭医生在线6年8月22日 &#; 高跟鞋是许多女性至爱之物，穿在脚上不仅能让身材显得更苗条，还能尽显曼妙身姿。其实常穿高跟鞋形象分是提高了，可健康分却会下降，不光脚疼，连腰椎&#;...常穿高跟鞋?腰椎!解腰痛推)N' - 壹
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