莲藕如何做美味更好吃,莲藕炒肉的家常做法大全

莲藕炒肉的做法步骤1.切好五花肉，将五花肉切片，用蚝油、酱油、盐腌制5分钟。2.将莲藕去皮，切成薄片，用开水泡一下，泡1分熟，目的保持莲藕清脆，然后放盘待用。3.将炒锅烧热

越来越多的人崇尚健康生活，想要获得一个健康的身体，于是养生之道开始盛行，也因此多了很多素食爱好者，糖醋排骨是非常具有代表性的一道菜，但是素食爱好者怎么办呢？为了赚的商机，很多大厨们便不断的发明创新，有了这道看似很像糖醋排骨的菜，其实是以莲藕为原材料的菜肴，莲藕作为一种蔬菜，可以增强食欲，健脾开胃，用糖醋的味道制作，是非常诱人的，当你心情不好或者没有胃口的时候，做上这样一道糖醋藕条，一定会让你胃口大开的。

把莲藕洗干净后去皮切成条状，炒锅中加适量的食用油，在烧油的时候，取一个小碗，加入面粉、食盐和清水，搅拌均匀制成面糊，把莲藕放在里面裹上一层，然后待锅中油烧热之后把莲藕放进去炸，炸好之后直接放在一个干净的没有水分的盘子里，锅中留少许底油，加入芝麻、番茄酱、白砂糖和米醋，翻炒均匀，炒好的酱汁是呈糊状的，然后把炸好的藕条再次放进锅中，迅速的翻炒一下，让其被糖醋汁均匀的包裹入味。

小编其实不太喜欢炒着吃的莲藕，我觉得炒出来的莲藕味道很怪，失去了莲藕本身的味道，但是妈妈告诉我，莲藕炒肉是营养丰富，搭配健康的一道菜，所以有时候也会做这道菜来吃。做法很简单，把莲藕去皮洗净切成薄片，辣椒切成细丝，猪肉切薄片，锅中油烧热后先将莲藕倒下去炒，然后加入猪肉和辣椒，翻炒均匀，直至莲藕和猪肉等快炒好时加入适量的食用盐，翻炒均匀后加清水，盖上锅盖用小火稍稍的焖煮片刻，让盐被莲藕等食材充分的吸收，大火收汁，直至锅中没有一点水之后就可以盛出装盘。

家中来客人，比较喜欢做凉拌藕片，切成薄片的莲藕，在盘子里摆好形状，把调料做好了直接淋在上面，看上去也是非常具有诱惑力的，做法比炒莲藕还要简单。莲藕洗净去皮后放在锅中煮，煮至7成熟后捞出放凉，彻底冷却之后切成薄片，摆在盘子里，然后准备调料，根据自己家里有的调料而定，青椒切成细末，蒜末，姜末，葱花，混合在一起后，再加上食盐、花椒粉、生抽酱油、少许白砂糖、辣椒粉和辣椒油，搅拌均匀就是凉拌所用的料汁，直接浇在藕片上，吃的时候拌匀即可。

莲藕炒肉的做法步骤1.切好五花肉，将五花肉切片，用蚝油、酱油、盐腌制5分钟。2.将莲藕去皮，切成薄片，用开水泡一下，泡1分熟，目的保持莲藕清脆，然后放盘待用。3.将炒锅烧热，然后放油加热，加入大蒜头，再将五花肉加入锅中翻炒。4.待五花肉炒熟，放入备用的莲藕，翻炒均匀起锅即可。莲藕炒肉的做法- 菜谱 - 美食天下关于精选摘要莲藕炒肉 - 美食杰菜谱做法大全莲藕炒肉的做法菜谱为您推荐大图正宗的莲藕炒肉的家常做法，莲藕炒肉的做法步骤图解，更多家常莲藕炒肉怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。莲藕炒肉的做法大图&#;...莲藕肉丁 - 美食杰莲藕肉丁的做法菜谱为您推荐大图正宗的莲藕肉丁的家常做法，莲藕肉丁的做法步骤图解，更多家常莲藕肉丁怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。莲藕肉丁的做法大图&#;...莲藕炒肉的做法大全 - 天天菜谱网做法推荐: 1.肉炒莲藕2.莲藕条炒肉3.莲藕木耳炒肉4.木耳莲藕炒肉5.双椒莲藕炒肉6.肉炒莲藕萝卜丝7.乳香莲藕炒猪颈肉8.莲藕炒五花肉9.尖椒五花肉炒莲藕10.莲藕四季豆炒&#;...原创分享莲藕炒肉片的家常做法，做法简单，莲藕脆爽美味 - 手机搜狐网1年11月4日 &#; 莲藕，相信大家都吃过，莲藕的甜糯粉等特点受到很多人的喜爱。莲藕，在我们家乡几乎是每家每户都有种，可以说是我们家乡的主要农产品收入，而且每年都会&#;...肉炒莲藕和酸辣莲藕丁的做法分享，一个肉香十足，一个爽脆可口 - 腾讯0年9月10日 &#; 如果家里有小孩，就做第一个口味，带肉的，可以更好的让孩子补充营养，而且有肉香味，也会更吸引小孩子的胃口。第二种是适合喜欢吃辣的朋友们，吃起来口感&#;...藕怎么做好吃-藕的家常做法大全 - 美食观止藕美食家常菜谱-怎么做好吃-做法大全，比如：黑木耳醋溜白菜-味如蜜藕更肥浓|普通 ... 莲藕爽脆微甜，没有异味，营养丰富，而且擅长吸收其他食材之美味，所以不管和哪&#;...炒藕片时这样做，吃起来清脆又爽口 - 家常菜1年11月24日 &#; 入秋后，丝瓜苦瓜靠边站，这菜炒一炒，清脆爽口，秋天吃它最养人。入秋啦，秋天是一个收获的季节，很多农作物都在秋天开始成熟采摘，莲藕就是其中之一&#;...十大莲藕家常菜莲藕怎么做好吃好吃又简单的莲藕家常做法 - 1年7月15日 &#; 这道简单的美味家常菜，由排骨、藕等主要食材做成，既有藕的清甜，又有 ... 莲藕的做法有不少，在莲藕家常菜谱中，莲藕炒肉就是一道好吃易做的家常&#;...【藕片煎肉】莲藕买来不要再炒了吃或炖汤了小胜给大家分享一道藕 ...1年11月21日 &#; 阳光胜男厨房小胜 #美食 #家常菜. 【藕片煎肉】莲藕买来不要再炒了吃或炖汤了小胜给大 ...时长： 9发布时间： 1年11月21日