白果南杏生鱼汤 滋阴润肺化痰止咳
润肺化痰,润肺止咳化痰的食物,润肺化痰茶,配料：白果60克、南杏仁60克、腐竹90克、马蹄8个、生鱼1条(约500克)、生姜2-3片。做法：1.白果去壳，开水稍
日期 2015-12-13 阅 141番茄 西瓜 柠檬抗夏日防晒的五种水果
夏日防晒,暖暖夏日清凉防晒装,夏日清凉防晒装,番茄将晒伤的危险系数下降40%番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系
日期 2015-12-13 阅 149红枣羊骨糯米粥 秋冬季温补圣品
红枣糯米粥,山药红枣糯米粥,红枣糯米粥的功效,羊骨红枣糯米粥有补脾养血、益气补肾、健骨固齿的功效。适宜于青少年旺盛生长期的补钙。红枣羊骨糯米粥的制作材料：主料：
日期 2015-12-13 阅 170
莲子珧柱瘦肉汤 滋肾健脾
莲子瘦肉汤,莲子百合煲瘦肉,莲子百合瘦肉汤,功效：祛脂养颜，滋肾健脾、养心安神用料：猪瘦肉150克，江珧柱40克，莲子50克。做法：先将猪瘦肉洗净，切件;江
日期 2015-12-13 阅 148
参归羊肉汤 健脾补肝肾养生
健脾补肝肾中药方,养生羊肉汤,冬季养生羊肉汤,配料：党参15克,枸杞子15克,当归10克,羊肉150克,生姜10克,大枣10枚。做法：1.将羊肉洗净,斩成小块。
日期 2015-12-13 阅 177鲤鱼莲藕豆腐汤 健脾益肾
健脾益肾颗粒,健脾益肾丸,健脾益肾,配料：鲤鱼1条(约350克-500克),莲藕500克,豆腐100克,生姜5片。做法：1.莲藕洗净,去节去皮,切段。2.鲤鱼宰
日期 2015-12-13 阅 160适合夏日久坐上班族的解暑祛湿饮品
夏季解暑饮品,夏天解暑饮品,上班族久坐,《韩非子·人间训》中提到：“冬日则寒冻，夏曰则署伤”。夏日其性炎热，养生要注重&l
日期 2015-12-13 阅 173香蜜茶等四款产后缓解便秘的食疗食谱
缓解宝宝便秘的食谱,便秘怎么调理吃食疗,便秘食疗菜,(1)葱味牛奶：牛奶250克，蜂蜜60克，葱汁少许。将葱汁、蜂蜜兑入牛奶中烧开，改用小火煮10余分钟即可。
日期 2015-12-13 阅 159
女人圣经 抗衰老的天然食物有哪些
女人抗衰老食物,抗衰老食物,抗衰老的食物,抗衰老的天然食物有哪些？女人想要留住青春，留住美貌其实也并非难事，日常生活中这9种最常见最天然而且最能抗衰老的食物，你
日期 2015-12-13 阅 185
